La Keiser M5 para una formación metabólica

17-nov-2015 10:50:21

Lectura: 5 min

keiser m5 mejor entrenamiento

La marcas más reconocidas de equipo de gimnasio siempre buscan ofrecer la mejor calidad en sus productos, sin embargo, también buscan que sus entrenadores estén capacitados para que puedan mostrar como utilizar los equipos correctamente. Muestra de lo anterior es lo que hace Keiser, una de las marcas con las que contamos en Sport Solutions.

La formación Keiser m5 ha sido creada para proporcionar todas las herramientas y el entrenamiento necesario para el instructor de las clases de elípticas en grupo.

Después del éxito que ha tenido la bicicleta Keiser M3 y su programa de formación, los entrenadores en el intento por ofrecer a los clientes nuevos conceptos y nuevos programas de entrenamiento en grupo, han comprobado la creciente popularidad de las en las clases colectivas en elípticas que incluyen:

Contenidos M5

  • Generalidades del entrenamiento elíptico en grupo. 
  • La tecnología de las Keiser mseries cardio. 
  • Aspectos técnicos de la actividad:

Ajustes, agarres y posiciones del cuerpo. 

  • Técnica de movimiento y grupos musculares.
  • Cadencia y RPM.
  • Aspectos fisiológicos:

Sistemas y vías energéticas. la Frecuencia Cardíaca. 

  • Gasto calórico.
  • Aspectos Metodológicos:

Métodos de entrenamiento aplicado a las clases elípticas en grupo. 

  • Formato y diseño de las sesiones.

Metabólico

-Descripción (generalidades) HIIT.

-Beneficios.

-Contraindicaciones.

-Aplicación fisiológica.

HIITvs+TABATA

-Aplicación.

-Casos prácticos. 

Sport Solutions, tu distribuidor de equipo de gimnasio de confianza, te proporciona el equipo de gimnasio que necesitas para tu negocio. Conoce lo que te podemos ofrecer para Indoor Cycling y, si lo prefieres, consulta nuestra oferta de equipo de gimnasio seminuevo.

Nos adelantamos al buen fin bicicletas de indoor cycling KEISER M3 y M3i nuevas y seminuevas a 12 meses sin intereses

Categorías: Indoor Cycling